{"id":1012,"date":"2024-02-14T09:14:38","date_gmt":"2024-02-14T15:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacionmarisa.mx\/?p=1012"},"modified":"2024-02-14T09:19:42","modified_gmt":"2024-02-14T15:19:42","slug":"libre-en-el-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacionmarisa.mx\/libre-en-el-agua\/","title":{"rendered":"Libre en el agua"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1013\" style=\"width:506px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-300x300.jpeg 300w, https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-150x150.jpeg 150w, https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-768x768.jpeg 768w, https:\/\/fundacionmarisa.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/22.-Pamela-1536x1536.jpeg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por Goretti Hern\u00e1ndez<\/p>\n\n\n\n<p>Ilustraci\u00f3n por: M\u00f3nica Soria | moo.soria<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Participar en la nataci\u00f3n art\u00edstica, donde compiten en su mayor\u00eda mujeres, representa la gran presi\u00f3n que existe en un deporte lleno de estereotipos como el del \u201ccuerpo ideal\u201d, y cumplir con estas expectativas puede significar mucho para la salud mental. Pamela Toscano es seleccionada nacional mexicana de nataci\u00f3n art\u00edstica y lleva 15 a\u00f1os practicando este deporte. Con el tiempo, ella ha aprendido a sobrellevar la presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Originaria de Guadalajara, Pamela comenz\u00f3 a entrenar nataci\u00f3n art\u00edstica cuando ten\u00eda 8 a\u00f1os sin ninguna expectativa. Lo que ella no sab\u00eda era que, desde ese momento, este deporte se convertir\u00eda en su pasi\u00f3n, hoy no se ve haciendo nada m\u00e1s. Lo que m\u00e1s la motiva es saber que puede superarse a s\u00ed misma, ya que en cada competencia se da cuenta que a\u00fan puede tener un nivel m\u00e1s alto de esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ha habido momentos dif\u00edciles en su carrera, como cuando asisti\u00f3 a su primer Mundial Junior en Rusia, su primer viaje a otro continente; sinti\u00f3 tanta presi\u00f3n que apenas empezaba la competencia solo quer\u00eda terminarla. Con el tiempo ha aprendido a estar m\u00e1s preparada mentalmente antes de competir. Asistir a los Panamericanos de Lima en 2019 ha sido uno de los mayores logros que ha tenido en su carrera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Su competencia m\u00e1s satisfactoria hasta la fecha fue en el Mundial de Budapest en 2022, en este se sinti\u00f3 presente y concentrada en cada momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene presente c\u00f3mo \u201cfue bien padre nadar y sentir la alberca, hacer las rutinas bajo el agua y salir a respirar, se sent\u00eda bien rico el solecito, lo disfrut\u00e9 much\u00edsimo\u201d. Ah\u00ed record\u00f3 que estaba ah\u00ed porque disfruta estar en el agua.<\/p>\n\n\n\n<p>Pamela se siente llena de orgullo de poder representar a M\u00e9xico haciendo algo que le gusta tanto; ella sabe que de esta forma puede llegar a motivar a muchas personas a que den su mejor esfuerzo. Este deporte no solo la inspira, tambi\u00e9n le da mucha confianza en s\u00ed misma y una sensaci\u00f3n de independencia y libertad. Cuando lo practica siente c\u00f3mo nada la detiene.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la nataci\u00f3n art\u00edstica, Pamela ha tenido la oportunidad de explorar su creatividad, una de sus cosas favoritas es coreografiar las rutinas para que se vean como ella quiere, adem\u00e1s, dice que este deporte es muy completo ya que incluye muchas habilidades de otras disciplinas como gimnasia y danza.<\/p>\n\n\n\n<p>Su mayor sue\u00f1o dentro de su carrera deportiva es llegar a los Juegos Ol\u00edmpicos. Esto se definir\u00e1 en los Juegos Panamericanos de Chile en 2023, para los que ya est\u00e1 entrenando con su equipo. En sus compa\u00f1eras reconoce a mujeres que siempre se superan y buscan alcanzar sus metas y que la inspiran todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Pamela es estudiante de administraci\u00f3n de negocios en la Universidad An\u00e1huac de Ciudad de M\u00e9xico, y le gustar\u00eda abrir un negocio en un futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>La estudiante y atleta aconseja a las ni\u00f1as y mujeres que desean practicar esta o cualquier otra disciplina que formen un car\u00e1cter para que se den cuenta que no necesitan de nadie m\u00e1s que de ellas mismas para cumplir sus metas, y que todo lo que aprendan en esta disciplina lo apliquen a su vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Goretti Hern\u00e1ndez Ilustraci\u00f3n por: M\u00f3nica Soria | moo.soria Participar en la nataci\u00f3n art\u00edstica, donde compiten en su mayor\u00eda mujeres, representa la gran presi\u00f3n que existe en un deporte lleno de estereotipos como el del \u201ccuerpo ideal\u201d, y cumplir con estas expectativas puede significar mucho para la salud mental. 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